为培养同学们阳光健康的心理，增强同学们的自信心，10月31日晚上，物理与电子工程学院在综合实验楼W楼开展阳光心理大讲堂活动。

此次活动围绕“自卑”展开，讨论自卑生的原因及克服自卑的方法。身为新青年应自信自强自立，焕发新时代活力，拒绝自我“内耗”，肯定自我，超越自我。学生应接纳真实的自己，正确认识自己，放下自卑，保持心胸开阔，释放负面情绪，多一点行动力，重要资源投入重要任务，提高自我价值，掌握情绪开关。活动同时还为同学们开展心理预约，进行心理疏导，为同学们提供如“心理树洞”等交流平台。

本次活动顺利举行，不仅促进了同学们的身心健康发展，帮助同学们释放压力，疏导情绪，提高心理健康发展水平，同时也为同学们更好的应对各种起伏情绪提供有效的方法，营造一个心理健康良好发展的氛围。